Có nhiều người tìm đến các kỹ thuật như tia laser tái tạo bề mặt da, mặt nạ hóa học, hay phương pháp điều trị microdermabrasion để làm sáng da siêu tốc.
Các bác sĩ da liễu cảnh báo rằng những kỹ thuật này có thể gây nguy hiểm cho cơ thể bạn về lâu về dài. Chuyên gia sức khỏe khuyến khích chị em tìm đến phương pháp làm trắng da tự nhiên.
Làn da của chúng ta bị tối sạm cùng các biến chứng khác là do sản xuất quá nhiều melanin. Để làm làn da sáng hơn, cần có sự chăm sóc và tác động đúng cách để làm chậm quá trình sản sinh các đốm nâu, thường là ban đầu nhạt sau đậm dần.
Phương pháp điều trị lâm sàng da hiệu quả với làn da châu Á
Tẩy tế bào chết
Tế bào chết, chất béo dư thừa là nguyên nhân chính gây nên mụn trứng cá và các vết màu nâu nhạt. Tẩy tế bào chết kích thích tái tạo tế bào. Bạn có thể tẩy tế bào chết hai lần một tuần.
Đồng thời, cần hai bước song song tối quan trọng là làm sạch và dưỡng ẩm cho khuôn mặt đều đặn mỗi ngày.
Trong trường hợp da mặt khô hoặc nhạy cảm, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt giữ ẩm. Thói quen thoa kem chống nắng có độ SPF từ 15 – 30 là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra kem chống nắng cũng ngăn ngừa nếp nhăn, đốm đen và tàn nhang.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ tự nhiên giúp làm mềm, loại bỏ các tạp chất trên da. Mặt nạ làm dịu và thư giãn cho da.
Bí quyết trộn bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng được biết tới như một công thức đắp mặt nạ làm trắng rất hiệu nghiệm của phụ nữ thượng lưu châu Á thời xưa. Bạn có thể làm trắng với nguyên liệu dễ kiếm hơn như kết hợp nước cốt chanh + mật ong + dâu tây.
Lưu ý: Khi đắp mặt nạ làm trắng chỉ nên để mặt nạ trong khoảng thời gian từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt. Không nên để mặt nạ quá thời gian qui định với suy diễn “ủ càng lâu, da càng trắng”, dẫn đến tổn thương viêm tấy da.
Thảo dược
Thảo dược được coi là nguyên liệu làm sáng da hiệu quả nhất. Sản phẩm bôi ngoài và uống trong với chiết xuất thảo dược chuyên biệt không chỉ làm trắng da mà còn giúp giảm sắc tố đen.
Cảnh báo: Gần đây có một số viên uống trắng da có Hydroquinone là một tác nhân tẩy trắng mạnh mẽ, nhưng bạn nên tránh những sản phẩm có chứa thành phần này. Hydroquinone có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm đến tính mạng như tổn thương gan, ung thư máu, các vấn đề về tuyến giáp và bệnh bạch cầu.
Có một số lựa chọn thay thế an toàn Hydroquinone là chiết xuất chanh, chiết xuất lá dâu tằm… Một số thành phần làm trắng hiệu quả khác: Niacinamide (vitamin B3), chiết xuất từ bearberry, chiết xuất từ cam thảo, bột chiết xuất từ emblica và nước cốt chanh.
Rửa mặt đúng cách với chiết xuất làm sáng tự nhiên không chỉ làm trắng da, mà còn giúp giảm sự xuất hiện nếp nhăn, vết sẹo mụn, làm mờ lỗ chân lông, vệt đỏ, đốm đồi mồi, tàn nhang và đốm nám. Da đẹp hơn là điều chắc chắn.
Dinh dưỡng
Chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa để đạt được mục tiêu sáng da. Bạn cần ăn nhiều trái cây, rau củ, thực phẩm có lượng chất xơ đáng kể, uống đủ nước để thải độc cơ thể.
Làn da của bạn chắc chắn sẽ sáng và đẹp hơn với công thức sau: Tập luyện, vận động (kích thích lưu thông máu) + thư giãn + ngủ sâu + chế độ ăn uống lành mạnh + dưỡng da đúng cách, đúng nhịp độ sinh học tự nhiên.
Theo Vân Giang (Người đẹp)
Spapro 